为积极响应《健康中国行动》号召，提升全体干警健康素养，5月18日下午，郑州铁路运输法院联合河南省直第三人民医院健康管理中心，成功举办“守护‘心’健康 筑牢司法防线”心脑血管疾病防治与急救技能专题讲座及义诊活动。

    活动特邀省直三院健康管理中心党支部书记冯全刚主任带队，携中医科潘媛媛主治医师、急救专家罗丽主管护师、体重管理专家王思雨老师，为全院干警带来一场干货满满的健康讲座。

    冯全刚主任结合法院干警“长期伏案、高压办案”的职业特点，深入浅出地讲解了动脉粥样硬化的病理机制、心梗与脑卒中的典型及不典型预警信号，并系统阐述了日常预防“四大支柱”——科学运动、合理膳食、压力管理与定期体检。

    冯主任特别强调，干警们要牢记“两个120”：一是有胸痛要立即拨打120，二是心梗救治黄金时间120分钟。他还提醒大家警惕无痛性心梗、上腹痛型心梗等容易被忽视的症状，切莫因大意延误最佳救治时机。通过翔实的数据和真实的临床案例，干警们深刻认识到健康风险并不遥远，科学预防与及时识别至关重要。

    理论授课后，罗丽主管护师现场教学心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）的使用。她围绕“黄金四分钟”救援理念，详细演示了判断意识、呼叫急救、胸外按压（深度5-6厘米，频率100-120次/分）、开放气道、人工呼吸及AED操作的标准流程。

    在义诊环节，冯全刚主任为干警一对一解读体检报告、解答心脑血管疾病疑问；潘媛媛医师通过舌诊、脉诊提供中医体质辨识与个性化养生建议；罗丽老师继续指导急救技能实操练习；王思雨老师则针对久坐导致的代谢减缓、体重上升等问题，给出科学减脂与日常膳食调理方案。干警们踊跃咨询，纷纷表示受益匪浅。

    本次活动切实提升了干警对心脑血管疾病的科学认知和急救实操能力，增强了“做自己健康第一责任人”的意识。郑州铁路运输法院将持续开展健康促进活动，筑牢司法队伍的身心健康防线。